אימון מנטאלי אישי

לא חסר בך כלום ולכן אין מה למלא, או לתקן.
פשוט להתחבר למלאות שלך, ולחגוג אותה – כך נעשה את זה.

לא חסר בך כלום.

השאלה הראשונה שכל אדם, ספורטאי, מנכ״ל, מאמן או בעל עסק שואל כשאנחנו נפגשים היא: ״איך אני הופך למנצח בתחום שלי?!״
 
והתשובה שאני מיד עונה היא: 
״כשיפסיק להיות אכפת לך להפסיד.״ 
 

״אבל איתן״, אני מיד שומע את החלק ההישרדותי שבו עונה לי: 

״עם כל הכבוד, התוצאה בסוף היא המדד להצלחה שלי, למכולת לא הולכים עם מחמאות על מאמץ, אני לא רואה מצב שלא יהיה אכפת לי להפסיד.״

מכירים את השיח הזה נכון?
 
זהו שיח שמתאר בעיית שורש עמוקה וכואבת יותר של מליוני אנשים בעולם שחיים את חייהם במגיפה השקטה שנקראת: ״מגיפת הערך העצמי התלותי״ – מגיפה תודעתית שבה הערך העצמי שלנו כבני אדם תלוי בתוצאות חיצוניות שאנו משיגים בתפקיד המרכזי בחיינו.
 
חיים מתוך ערך עצמי תלותי הם חיים בהם אנחנו עדים ל: 
 
  • ילד שמעריך את השווי שלו כאדם רק לפי ציוניו בבית ספר.
  • נערה שהפופולאריות שלה נמדדת לפי כמות הלייקים שהיא מקבלת באינסטגרם.
  • בעל העסק שמרגיש בעל ערך בסוף היום אם סגר עסקה, ואפס אם לא עמד ביעד.
  • ספורטאי שהכבוד העצמי שלו נקבע לפי הכותרת האחרונה והציון שקיבל בעיתון.
לצערי, החברה רק מעצימה את האלמנט התלותי.
והעולם שותק. 
 
איתן עזריה בקמפוס Nike העולמית, פורטלנד, ארה״ב: ייעוץ אישי לדירקטורים מחלקת חדשנות
חינכו אותנו להאמין שהשגת תוצאות חיצוניות תוביל לאושר פנימי ולתחושת ערך עצמי גבוה… רק בדרך שכחו לספר לנו שכאשר אנו תולים את הערך העצמי שלנו בתוצאות אנחנו הופכים לעבדים – של התוצאה. (מלכים בנצחונות, חסרי ערך בהפסדים)
 

ווינרים אמיתיים לעומת זאת, יודעים להרגיש מלאים ושלמים עם עצמם – ללא תלות בתוצאות. 

יש לזה שם:
ערך עצמי ללא תנאים. 

מדובר בתפיסה שבה אנחנו משוחררים מהזהות השאולה שחשבנו שמגדירה אותנו כמצליחנים. אלו הם חיים בהם אנחנו מסתובבים ביום יום עם תחושת שווי עצמי טבעי מעצם היותנו, בלי תלות בניצחון או ההפסד היומי שעבר עלינו בעבודה, במשחק או בפגישה החשובה ההיא.
חוק המלאות

חיים מתוך ערך עצמי ללא תנאים אלו חיים בהשראת חוק המלאות שאומר ש״אין בי שום מחסור, ולכן אין מה למלא״. שום תוצאה חיצונית לא תוכל להשפיע על השווי שלי כאדם.

ושם? כשהערך העצמי שלנו לא תלוי באם ננצח או נפסיד, הביצוע הופך לנינוח, הלחץ מתחלף בהנאה, ובאופן פרדוקסאלי, אנחנו משיגים מטרות גדולות יותר מאלו שהצבנו בהתחלה.
 
אבל איך עושים את זה?!
 
  • איך מפתחים ערך עצמי שאינו תלוי בתוצאות היום יום שלנו?
  • איך לא נותנים ללוח התוצאות להגדיר את השווי שלנו?
  • נשמע כמו פנטזיה בלתי אפשרית לא?  
זה אפשרי!
 
 
זה בדיוק מה שהאימון המנטאלי האישי יעשה עבורך.

תהליך האימון המנטאלי יקח אותך יד ביד במסלול לתוצאות עם אותם הכלים, על פי אותה השיטה שאיתן עזריה פיתח ועובד איתה ביום יום עם ספורטאי-עילית, מנהלים בכירים ומספרי 1# בתחומם.

השיטה תבנה אותך ב-2 מסלולים מקבילים:

  1. המסלול לתוצאות – יעניק לך את הגישה החדשה לשבירת שיאים אישית, ויכין אותך מנטאלית לאתגרי החיים בהם ידרש ממך להיות בשיאך.
  2. מסלול האדם השלם – באמצעות שיטה סדורה יבנה בתוכך את ההערכה העצמית שלך ללא תנאי (וללא תלות בתוצאות).

גם וגם.
גם תהליך לייזר לתוצאות, וגם זהות מנצחת שאינה תלויה בדבר. 

זמנך הגיע.

הרשם כאן למטה ואדאג לתאם לך שיחת ייעוץ ללא עלות. בשיחה נכיר את הסיטואציה בה אתה נמצא לעומק ונקבל יחד החלטה איך מתקדמים. 

– איתן

הרשמו כאן ונחזור אליכם לתיאום שיחת ייעוץ מנטאלית ללא עלות: