תזונה תודעתית
לנשים עסוקות

תוכנית הזנה מנטאלית ופיסית
לחיים מאוזנים בעולם אינטנסיבי

תזונה תודעתית
לנשים עסוקות

תוכנית הזנה מנטאלית ופיסית
לחיים מאוזנים בעולם אינטנסיבי

היא:

  • אמא במשרה מלאה לשלוש נסיכות: מתבגרת אחת ושתי תינוקות.
  • בת זוג אוהבת לאחד היחיד שאיתי ולצידי.
  • מומחית לתזונה ולשחרור משקל לנשים עסוקות.
  • מנטורית ליצירת שינוי והטמעתו.
  • חוקרת איזורי blue zone ליצירת חיים מאוזנים בריאים וארוכים יותר.
  • מסייעת למאות נשים עסוקות ליצור את החיים שהן רוצות.
  • שפית למזון בריא ויפה תואר של האקדמיה הקולינארית ״בולטהאפ״
  • מתאמנת 3 פעמים בשבוע אימונים אינטנסיביים או 6 פעמים אימונים אפקטיביים של 15 דקות.
  • מזינה את הגוף שלי במזון לגוף ובמזון לנשמה.

הוא:

  • היועץ המנטאלי של הפועל ב״ש, אלופת המדינה בפעם ה-3# ברציפות
  • ראש חוג האימון המנטאלי באוניברסיטה הפתוחה שמנחה 3 קורסים בשנה ( 130 שעות אקדמיות כל קורס)
  • אבא במשרה מלאה עם 3 בנות מהממות ואשת חיל מעל כולן
  • סופר של 3 ספרים (הרביעי בדרך)
  • להרצות בארגונים גדולים לפחות פעם בשבוע
  • מנהל 2 עסקים מצליחים
  • מתמיד ב-5 אימוני קרוספיט אינטנסיביים בשבוע
  • לאכול בריא (רב הזמן, כן אני גם חוטא)

ובכל אחד מהתפקידים בחיינו
אנחנו מייצרים
תוצאות בלתי רגילות

אין פה קסמים
אלא שיטה עקבית, דרך חיים על פיה אנחנו חיים
דרך חיים המורכבת מ-5 אבני יסוד:

1#: תזונה תודעתית
אנחנו לא אוכלים רגשות
אנחנו בוחרים להזין את הגוף

2#: תנועה
אנחנו לא מחכים לאימון המושלם
- אימון אפקטיבי 15 דקות

3#: זמן חיים
אנחנו קונים זמן פנוי
שמאפשר לנו לחיות

4#: מאיצי אושר
אנחנו מלמדים את המח להיות מאושר

5#: ניהול סטרס יומי
ויסות הלחץ לטובתינו

יחד פיתחנו 2 תוכניות נפרדות

ולראשונה אנחנו מאחדים אותם יחד לתוכנית ליווי אישית 

התוכנית הראשונה: תזונה תודעית – לשחרור או שמירת משקל היעד תוך יצירת איזון וצמיחה כדרך חיים
התוכנית השנייה: SPRINT לתוצאות יומיות מקסימליות לאנשים עסוקים

אנחנו מבינים שלצד שחרור המשקל את גם חיה חיים אינטנסיביים ולכן התוכנית הראשונה תעניק לך את הכלים התודעתיים המתקדמים להתמדה עם ההזנה שלך, והתוכנית השנייה תעניק לך את הכלים ליצירת זמן חיים, לשפר את רמת הביצועים והתפוקה היומית שלי להשחק בסוף היום.

אז החלטנו לשתף אתכם בטריקים הקטנים שלנו
ובכלים בהם אנחנו משתמשים יום יום:
> לנהל את האנרגיה שלנו בטירוף של היום
> להשיג תוצאות יומיות בלתי רגילות

ובו זמנית לשמור על איזון מושלם בחיי המשפחה הבריאות והנפש שלנו

שתי התוכנית יחד מהווים תשתית לניהול חיים במאה ה-21

קראנו לתוכנית:

תזונה תודעתית
לנשים עסוקות

הזנה מנטאלית ופיסית
לחיים מאוזנים בעולם אינטנסיבי

אז מה כוללת התוכנית

במהלך 90 הימים ממנה בנויה התוכנית תקבלו:

– 12 הדרכות תזונה תודעתית לשמירה על המשקל והאיזון שלך
– 12 אימונים מנטליים מהירים ועוצמתיים לביצועי שיא יום יומיים
– 12 הדמיות לפיתוח תודעת-על
תודעה שבה תהיו מעל הניצחון ומעל ההפסד היום-יומי – ניהול רגשי מלא!
12 חוברות עבודה ליישום מיידי
– 12 ספרים ב-3 חודשים: זיקקנו לכם אלפי עמודים מהספרים הכי טובים שקראנו לכלים מוכנים לתוצאות.

:::: 48 טכניקות וכלים מנטאליים חדשים בתוכנית אחת ::::

התוכנית בנויה באופן כזה שבכל שבוע אתם מקבלים 4 הדרכות מנטאליות חדשות בשיטת PEAK & BALANCE. שיבטיחו לכם צמיחה ויציבות.

וכך נראה כל שבוע בתזונה תודעתית:

ראשון > אימון מנטאלי לתוצאות יומיות מקסימליות
הדרכת אודיו קצרה עם כלי מנטאלי חדש לביצועי-שיא יומיומיים שיבטיח לכם שבוע של תוצאות

שני > תזונה תודעתית למתקדמים
הדרכה לשחרור או שמירת משקל היעד תוך יצירת איזון וצמיחה כדרך חיים:

למדתן את השיטה, עכשיו אתן עומדות להבין איך אתן הולכות לקחת את זה צעד אחד קדימה, ולחזק גזרות שלא דיברנו עליהן כמו:

  • מתכוני סופר פוד
  • תזונת נשים-לאנטי אייגינג
  • ספורט כשאין לך זמן לחדר כושר(15 דקות אימון אפקטיבי)
  • אכילה אינטואיטיבית בריאה.
  • תזונה במצבי סטרס ולחץ.
  • 5 מגבירי הרזייה ובריאות ארוכה.(עפ״י שיטת blue zone)
  • 2 שידורי live מסכמים.

שלישי > קריאת ספר ב-20 דקות – יותר ידע במינימום זמן
הדרכת וידאו/אודיו קצרה + סיכום PDF של ספר פורץ תודעה ואיך להשתמש בכלים של הספר לתוצאות חדשות בחייכם. מדובר בספרים מתוך הספרייה הפרטית שלי.

חמישי > מדיטציה לפיתוח תודעת גבוהה
הדמייה מונחית בקול שלי שבה אדריך אתכם לצרוב את תמונת הניצחון שלכם בכל תא בגופכם, כך שברגעי האמת ביום יום התודעה והגוף שלכם יכירו את הסיטואציה ויפעלו בביטחון ונינוחות בעיקר ברגעים החשובים באמת. ההדמייה תאפשר לכם להכנס למצב התודעתי של אלופים שבו אתם משיגים את התוצאה במאמץ מינימלי. ובו זמנית – אתם מעל הניצחון ומעל ההפסד. כלומר, אינכם זקוקים לתוצאה כדי להרגיש ראויים ובעלי ערך בעולם

 

כל אלה יאפשרו לכן...

 

  • זמן פיתוח אישי
  • זמן משפחה
  • הזנה אמיתית
  • הפחתה בסטרס
  • וללכת לישון בידיעה שסיימתם יום משמעותי בחייכן

בקיצור
זמן חיים!

תזונה תודעתית
לנשים עסוקות

הזנה מנטאלית ופיסית
לחיים מאוזנים בעולם אינטנסיבי

מחיר התוכנית: 5000 ₪
(ניתן לחלק ל-12 תשלומים של 400 ₪)

מחיר מיוחד לבוגרות התוכנית
1700 ₪
(ניתן לחלק ל-10 תשלומים של 170 ₪)

להצטרפות במחיר המיוחד:

  1. לחצי על כפתור ההצטרפות
  2. בדף התשלום הזיני את קוד הקופון: liv
  3. המתיני למייל אישור ופרטים מלאים (מתחילים ביום ראשון ה-24.6)

:::: לחצי על הכפתור להצטרפות  ::::

אוהבים,

– ליב ואיתן

גלילה לראש העמוד