פתרון ה-90:30:90 למקסימום תוצאות ו- 0% שחיקה ועייפות
הי אלופים זה איתן,
שמחתי להכיר.
סיכום קצר לסשן שלנו:
- הבנו ש״ניהול זמן הוא לא אופציה – ניהול אנרגיה כן״
- הדרך לנהל אנרגיה היא להתחיל לחיות את היום שלנו כסדרה של ספרינטים – ולא כמרתון מתיש.
- כגודל ההתחדשות – גודל הביצועים וההישגים: עשייה מאומצת נקודתית לצד פרקי התחדשות היא הנוסחה לביצועי שיא
נהדר.
מה עכשיו?
עכשיו נשאלת השאלה:
״איך לארגן את היום שלכם (שהוא גם כך עמוס) כך שהשיטה תוביל אתכם לביצועים גבוהים ותוצאות ובו זמנית ימלאו אותך בסיפוק ומשמעות?״
כאן נכנס לתמונה פתרון ה-90:30:90 לארגון יום עבודה שמבטיח תוצאות בלי להשחק ולהתעייף בדרך
את ההדרכה המהירה הבאה שלפתי לכם מתוך תוכנית SPRINT הייחודית שלי לניהול אנרגיה ואפקטיביות שמייצרת תוצאות יומיות מקסימליות
באימון אודיו שמחכה לך כאן למטה נלמד:
- מהם 2 המקצבים הטבעיים שהגוף שלנו עובד לפיהם במהלך היום
- איך להכנס למקצב של ״תפקוד שיא״ שמאפשר לסיים יותר משימות בלי להתעייף
- מהו פתרון 90:30:90 שישמור עליך בריכוז לייזר לסיים משימות, בלי להתפזר
- תיאור לו״ז יומי שלי לפי פיתרון 90:30:90
- טיפים אישיים ממני ליצירת יום של ביצועי-שיא
- חוברת עבודה אישית ליצירת יום של ביצועי-שיא הראשון שלכם
קדימה לחצו PLAY להאזנה מיידית לפתרון ה-90:30:90 אני מחכה לכם שם
לחצו PLAY להאזנה מיידית לפתרון ה-90:30:90 לארגון יום עבודה שיביא לכם תוצאות יומיות בלתי רגילות
3 שלבים למקסימום תוצאות ו-0% שחיקה:
- הורידו את חוברת העבודה בקובץ PDF המצורף
- הדפיסו אותו
- מלאו אותו לפי ההדרכה שלי
מבין לקוחותיו של איתן
נגן וידאו
מה אומר
סגן נשיא NIKE העולמית
הנה מה שסגן נשיא NIKE העולמית לחדשנות, טוני ביגנל, מספר על תהליך הליווי המנטאלי של איתן עזריה עם 100 מנהלי הדירקטוריון הבכיר שהתקיים בקיץ האחרון במטה המרכזי של Nike בפורטלנד, ארה״ב.
איתן עזריה
מייסד חברת ״המנטאליסט״ המובילה אנשים להישגים ותוצאות באמצעות האימון המנטאלי
נולדתם אלופים
״אני מאמין שנולדנו אלופים, במהות שלנו כבני אדם. ככה, כמו שאנחנו – ללא תלות בהישגים או בתוצאות שלנו. לא. זוהי לא תחושה שנועדה רק למדליסט על הפודיום, ליזמים שעשו אקזיט, או לתלמידים המצטיינים בבית הספר. כולנו ראויים לחיים מלאים מעצם היותנו בני אדם. ושום תוצאה, ציון או לייק – לא יוכלו לשנות את זה.
יש לזה שם: ערך עצמי ללא תנאים
וזה בדיוק מה שתקבלו ממני במיני קורס הזה. כלים שיבנו אתכם כבני אדם שלמים, בעלי ערך עצמי ללא תנאים, ווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.״
אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.
כל הזכויות שמורות לאיתן עזריה I ייעוץ מנטאלי להישגים 2021