דילוג לתוכן

פודקאסט פרק 01: אלופים, מעצם היותכם.

פרק פתיחה חגיגי בו נחשוף מה נדרש כדי להפוך לווינרים! לא רק על סמך תוצאה, ציון או לייק – אלא במשחק החיים! אלופים מעצם היותכם, בדיוק כפי שנולדתם. לכל הפרקים לחצו כאן: http://eitanazaria.co.il/podcast/ להאזנה באפליקציות אפל פודקאסט: https://tinyurl.com/trld2fjספוטיפיי: https://tinyurl.com/wlwf7ulגוגל: https://tinyurl.com/smqyaepלהרשמה לערוץ היוטיוב (לקבת הפרקים לפני כולם): https://tinyurl.com/sun2yao אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים פודקאסט "הביולוגיה של […]

"תכלה שנה ולימודיה, תחל שנה וביצועיה!"

באחת ההרצאות שלי הרימה יד אישה ואמרה לי: ״שמע איתן, זה נורא נחמד, אני מכירה את מה שאתה אומר' ואני גם לחלוטין חיה את ההויה הזו ביום יום שלי אבל התוצאות שלי ממש לא משקפות את זה״ אותה אלופה פספסה משהו שרבים מפספסים – ואני רואה בזה שליחות לוודא שהשנה לא תפספסו את השיעור החשוב […]

עשה הסטוריה: הרוכב הישראלי הראשון בטור דה פראנס מנפץ 3 מיתוסים על אימון מנטלי

יש לי שאלה, ותענו לי מהבטן לפני שאתם ממשיכים לקרוא: מה זה אומר על מישהו, שיש לו מאמן מנטלי?  בבדיקות שערכתי לאורך השנים בקרב לא מעט אנשים – ספורטאים ואתלטים בעבר ובהווה, אנשי עסקים, יזמים, שכירים, עצמאים ועוד, התחוור לי שקרוב ל-99% חושבים שאם יש לך מאמן מנטלי, זה סימן שאתה חלש מנטלית. שאתה במשבר. […]

פרק 31: איך להפוך משברים קשים להצלחה ויראלית – עם יזם האינטרנט שחר בר דוד

להורדת הפרק בקובץ MP3 אודות הפרק אנחנו נמצאים באחת התקופות הקשות ביותר שהעולם ידע מבחינה כלכלית, עסקים קורסים, מאות אלפי בתי אב קורסים תחת הנטל, האופק לא ברור, וזה לא פוסח על אף אחד מאיתנו. אבל אם הייתי אומר לכם שאנחנו נמצאים בלב ליבה של אחת ההזדמנויות הכי גדולות שאי פעם היו לצמיחה והצלחה אישית […]

מה מניע אותנו להיות הכי טובים?

מייקל ג׳ורדן, קובי בריאנט, סקוטי פיפן – מה הניע אותם להיות הכי טובים? ואיך עונים על השאלה הזו ב-12:00 דקות? הנה התשובה ההרצאה לקוחה מתוך פאנל אקטואלי בנושא הסדרה ״הריקוד האחרון״ על מייקל ג’ורדן, על ההיבטים השונים שעלו בסדרה והשפעתם על עולם האימון, הספורט והחיים. בהרצאה התמקדתי ב-3 סיפורים של 3 אגדות הכדורסל: ג׳ורדן, בריאנט […]

איך מתמודדים מנטלית עם משבר הקורונה?

אנחנו פוגשים מציאות חדשה והלחץ שוטף ולא פוסח על אף אחד. הספורטאים בבית, בעלי עסקים חווים נזק כלכלי, משפחות מרגישות שהכל סוגר עליהם ומעל הכל חוסר הודאות ל״מתי זה יגמר״. אז איך בכל זאת מתמודדים ומנצחים את האי ודאות בלי להישחק בדרך? על כך בוידאו הבא (מומלץ לצפות במסך מלא):

פרק 21: שקט כמנוע לביצועים טובים יותר בעבודה ובחיים

להורדת חלק א' בקובץ MP3 להורדת חלק ב' בקובץ MP3 – מדיטציה אודות הפרק מכירים את האנשים האלה שלא משנה כמה כאוס וטירוף יש סביבם – תמיד תמצאו אותם נינוחים, ובעשייה מתמדת לעבר היעדים והחלומות שלהם? הם לא נולדו ככה. יש להם שקט פנימי שהם דואגים לפתח. חברי היקר ואחד המורים הכי טובים שלי למדיטציה […]

יום שיא לאלופים

במסגרת הפעילות המשותפת של נייקי ישראל עם עמותת "גשר אל הנוער", נערך יום שיא בו זכיתי לפגוש מקרוב נערים מבריקים שבחרו להשתמש בקלפים שהחיים חילקו להם כמו אלופים אמיתיים. מטרת היום הייתה לחגוג את שיתוף הפעולה בין שני הארגונים על ידי פעילות ספורטיבית מהנה ומעוררת השראה, ובעיקר לתת לנוער כלים מנטליים לחיים מעולם הספורט התחרותי. […]

מהי רמת הביטחון העצמי שלכם? ו-4 דרכים מהירות לפתח מסוגלות עצמית להישגים ב-2020

מהי רמת הביטחון העצמי שלכם? ו-4 דרכים מהירות לפתח מסוגלות עצמית להישגים ב-2020 לפני שנתחיל…תרגיל. 1. חשבו על מטרה משמעותית שחשוב לכם להשיג ב-2020. 2. עכשיו דרגו מ-1 עד 10 עד כמה אתם מאמינים ביכולת שלכם להשיג אותה. 3. המספר הזה שקיבלתם… מספר לנו הרבה על רמת המסוגלות והביטחון העצמי שלכם במילים אחרות… תפיסת המסוגלות […]