פרק 64: נשימת קומנדו להפחתת סטרס ויצירת רוגע והרפייה

להאזנה לפרק המלא לוחצים PLAY

נ.ב – רעבים לעוד?

אני לגמרי מבין אתכם.

אז מה עכשיו? זזים קדימה.

קבלו מיני קורס ללא עלות להישגים יומיומיים בלתי רגילים באמצעות פיתוח הערכה עצמית מנצחת

לחצו כאן להורדת הקורס ללא עלות, וצפו תוך 60 שניות כבר בסרטון הראשון:

להורדה: סיכומי הפרקים הסודיים
של איתן

סיכמתי לך את פרקי הפודקאסט הכי שווים שלי למסמך PDF פרקטי מסודר להורדה הכולל:

תקציר הפרק לקריאה ב-60 שניות.
סיכום 10 הרעיונות המרכזיים בפרק.
5 שאלות תרגול שידליקו בך ניצוץ ומוטיבציה לשפר את איכות חייך.
תובנה מנצחת לשומר מסך: בכל תקציר תחכה לכם משפט מפתח מנצח לחיים – לצלם ולשלוף במהלך היום.