אושר אפשרי: אחד על אחד עם ד״ר טל בן שחר

כשהוא זכה באליפות הארץ בסקווש – הוא בכה מאושר. שעתיים מאוחר יותר… הוא בכה מרב צער. הוא היה אבוד' למה אבוד? ואיך הוא הפך את האובדן הזה למסע שיהפוך אותו למרצה המבוקש בעולם בתחום האושר? כל זה בפרק החדש עם ד״ר טל בן שחר בפודקאסט

כשהוא זכה באליפות הארץ בסקווש – הוא בכה מאושר.

שעתיים מאוחר יותר… הוא בכה מרב צער.

הוא היה אבוד

למה אבוד?

כי התורה שהוא חונך עליה כל השנים הייתה בנויה מנוסחה מאד פשוטה:

״תגיע ליעד > ואז תהיה מאושר״

״תצליח > ואז יהיה לך טוב״

ולא משנה מי זה היה… המורים, המאמנים או החברים שלו

כולם שידרו לו בדרך כזו או אחרת את אותה הנוסחה:

״הצלחה היא המפתח לאושר״

אבל אותו יום היה שונה.

הוא לא ישכח את זה

היום שבו זכה באליפות היה היום המאושר והעצוב בחייו

התואר הושג – אבל האושר לא היה שם.

כל האמונה ש׳הצלחה מובילה לאושר’ התפוצצה לו בפנים

״זה היה משבר אמון״ כך הוא סיפר לי …

״וזו הייתה נקודת שבר שגרמה לו להחליט לחקור את הנושא האושר לעומק״

הוא יצא למסע שבו רצה להבין

כיצד ניתן להשיג יעדים בחיים בלי לוותר על האושר הפנימי שלנו בדרך…

הוא לא תאר לעצמו ששנים קדימה

הוא יהפוך לאחד החוקרים המבוקשים בעולם בתחום הפסיכולוגיה החיובית

‘פאסט פורוורד׳ להיום

ד״ר טל בן שחר, הוא אחד הפסיכולוגים המובילים בעולם

בנושא הפסיכולוגיה החיובית.

הקורס שלו בנושא פסיכולוגיה חיובית,

זכה למעמד של הקורס הגדול ביותר בהיסטוריה

של אוניברסיטת הרווארד.

לשמחתי הייתה לי הזכות להכיר את טל וגם להקליט איתו שיחה אישית,

על הצד האחר של השגת יעדים בעולם תחרותי

ולרגל החג, אני שמח להעניק לכם גישה מיוחדת לשיחה שלנו

שבתוכה תגלו בין היתר:

  • מהו אושר?
  • מהם 2 האלמנטים הנדרשים ליצירת אושר?
  • רווח עכשווי ורווח עתידי: איך ניתן לחיות בכאן ועכשיו ובו זמנית להבטיח לעצמנו להגשים את היעדים הרחוקים שלנו?
  • איך נוכל לשפר בעצמו יצירתיות ויצרנות
  • איך בונים חוסן מנטאלי וערך עצמי ללא תלות בתוצאה
  • חווית הזרימה: איך נכנסים לפוקוס שמבטיח לנו בעת ובעונה אחת תפקוד מקסימלי וגם הנאה מקסימלית
  • איך לשחרר את הפרפקציוניסט בתוכנו, ומהי הגישה החדשה לפרודוקטיביות
  • ועוד

לחצו כאן להאזנה: אחד על אחד עם ד״ר טל בן שחר

האזנה נעימה

– איתן

נ.ב

התשובה שלי לחיים מאושרים?

לצאת לחופש מהזהות שחשבנו שמגדירה אותנו.

חירות אמיתית זה לצאת מהשיעבוד של הדמות שבניתי לעצמי

חופש אמיתי היא היכולת שלנו להפסיק

לשייך את הערך העצמי שלנו לתוצאות שלנו

זכרו.

המגרש התוצאות מוגבל – אך אתם כבני אדם? אינסופיים.

 

– איתן