מחשבות ממוחה של אלופה: עם אלופת העולם באגרוף הגר פיינר

האורחת שלי היום יודעת דבר או שניים על הצלחה, אבל היא בעיקר מנוסה ב… איך מתמודדים עם משברים, ונשארים על הרגלים מול הפאנצ׳ים שהיריב (ולפעמים גם והחיים) חובטים בנו.

מחשבות ממוחה של אלופה, חלק א:

  • מה זה אומר להיות אלופת עולם (4:49)
  • מה מביא נערה צעירה 52 קילו לזירה אכזרית שכזו? (8:05)
  • קילר אינסטינקט: איך יוצרים אותו? (8:10)
  • מהאגרוף לחיים – קוים מקבילים (11:20)
  • איך יוצרים שינוי? (13:44)
  • אגרוף והחיים כ-קרב מנטאלי נגד הכישלון (16:45)
  • מי ישבר ראשון! על הקרב בגרמניה (18:47)
  • הקרב שבו הפכתי להיות אלופת עולם (28:24)
  • הכנה מנטאלית: הטרנספורמציה מנערה למכונה! (30:43)
  • אגרוף זה משחק של אינטיליגנציה (32:10)
  • להשתיק את השדים הפנימיים – איך עושים את זה? (34:45)
  • שחרור חוויות עבר: על העבודה המנטאלית עם פסיכולוג הספורט

מחשבות ממוחה של אלופה, חלק ב:

  • מה זה אומר ״אופי של חגורה שחורה״ בחיי היום יום מחוץ למזרון (2:15)
  • המעבר מעולם המציאות לעולם הפנטזיה: מאחורי הקלעים של יום לפני קרב (5:40)
  • פנים אל מול פנים: הרגע שבו הקרב מתחיל ומוכרע (10:20) 
  • תנועת הניצחון: המלחמה הפסיכולוגית שלי (14:30)
  • ״אני אלופת עולם – מה עכשיו?!״ (18:50) 
  • אומנויות לחימה ככלי למלא את החור בנשמה (22:17) 
  • קרב ההגנה על התואר בנוקיה – איך עומדים בציפיות ולא מאכזבים מדינה שלמה (25:37) 
  • לשחק ולא להלחם – הניצחון מנקודת מבט אחרת (29:00) 
  • לפני עבודה קח נשימה ותגיד…(29:48)
  • להגיע להישגים ולהנות מהדרך – האם זה אפשרי? (31:05) 
  • המודל לחיקוי המפתיע של הגר פיינר (33:05) 
  • מה זה אומר לעבוד על הראש? (37:30)

-איתן